1

Step 1

1 практика

2

Step 2

2 практика

3

Step 3

3 практика

4

Step 4

4 практика

5

Step 5

5 практика

6

Step 6

6 практика

7

Step 7

7 практика

8

Step 8

8 практика

9

Step 9

9 практика

10

Step 10

10 практика

1

Step 1

1 практика

2

Step 2

2 практика

3

Step 3

3 практика

4

Step 4

4 практика

5

Step 5

5 практика

6

Step 6

6 практика

7

Step 7

7 практика

8

Step 8

8 практика

9

Step 9

9 практика

10

Step 10

10 практика

28 March 2019
completed_date

Goal author

Elena

Russia, Москва

43 years old

Health

крия горлового лотоса 10 дней

Подсмотрела цель на смарте и тоже решила попробовать.

Цель с которой я плагичу:) https://smartprogress.do/goal/352212/

Вот здесь почитала инфу для мотивации https://108lepestkov.com/energetika/vishudha-chakr...

Здесь описание http://kudaidesh.ru/yoga/drugie-zanyatiya/1642-2/kriyi-meditatsii-ky/kriyya-gorlovogo-lotosa-kanta-padma-kriyya/gorlovoy-lotos_kanta-padma-kriyya/

Видео https://youtu.be/v8UTmC94dLQ

 Goal Accomplishment Criteria

10 раз выполнила Канта Падма Крийя

 Personal resources

время, сила воли

 Goal ecological compatibility

100%

  1. 1 практика

  2. 2 практика

  3. 3 практика

  4. 4 практика

  5. 5 практика

  6. 6 практика

  7. 7 практика

  8. 8 практика

  9. 9 практика

  10. 10 практика

  • 1187
  • 28 March 2019, 13:26
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?