1

Step 1

1 практика

2

Step 2

2 практика

3

Step 3

3 практика

4

Step 4

4 практика

5

Step 5

5 практика

6

Step 6

6 практика

7

Step 7

7 практика

8

Step 8

8 практика

9

Step 9

9 практика

10

Step 10

10 практика

1

Step 1

1 практика

2

Step 2

2 практика

3

Step 3

3 практика

4

Step 4

4 практика

5

Step 5

5 практика

6

Step 6

6 практика

7

Step 7

7 практика

8

Step 8

8 практика

9

Step 9

9 практика

10

Step 10

10 практика

28 March 2019
Goal completed 15 April 2019

Goal author

Elena

Russia, Москва

42 years old

Health

крия горлового лотоса 10 дней

Подсмотрела цель на смарте и тоже решила попробовать.

Цель с которой я плагичу:) https://smartprogress.do/goal/352212/

Вот здесь почитала инфу для мотивации https://108lepestkov.com/energetika/vishudha-chakr...

Здесь описание http://kudaidesh.ru/yoga/drugie-zanyatiya/1642-2/kriyi-meditatsii-ky/kriyya-gorlovogo-lotosa-kanta-padma-kriyya/gorlovoy-lotos_kanta-padma-kriyya/

Видео https://youtu.be/v8UTmC94dLQ

 Goal Accomplishment Criteria

10 раз выполнила Канта Падма Крийя

 Personal resources

время, сила воли

 Goal ecological compatibility

100%

  1. 1 практика

  2. 2 практика

  3. 3 практика

  4. 4 практика

  5. 5 практика

  6. 6 практика

  7. 7 практика

  8. 8 практика

  9. 9 практика

  10. 10 практика

  • 861
  • 28 March 2019, 13:26
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?