1

Etapa 1

1 практика

2

Etapa 2

2 практика

3

Etapa 3

3 практика

4

Etapa 4

4 практика

5

Etapa 5

5 практика

6

Etapa 6

6 практика

7

Etapa 7

7 практика

8

Etapa 8

8 практика

9

Etapa 9

9 практика

10

Etapa 10

10 практика

1

Etapa 1

1 практика

2

Etapa 2

2 практика

3

Etapa 3

3 практика

4

Etapa 4

4 практика

5

Etapa 5

5 практика

6

Etapa 6

6 практика

7

Etapa 7

7 практика

8

Etapa 8

8 практика

9

Etapa 9

9 практика

10

Etapa 10

10 практика

28 marzo 2019
Objetivo completado 15 abril 2019

Autor del objetivo

Elena

Rusia, Москва

41 año / año / año

Salud

крия горлового лотоса 10 дней

Подсмотрела цель на смарте и тоже решила попробовать.

Цель с которой я плагичу:) https://smartprogress.do/goal/352212/

Вот здесь почитала инфу для мотивации https://108lepestkov.com/energetika/vishudha-chakr...

Здесь описание http://kudaidesh.ru/yoga/drugie-zanyatiya/1642-2/kriyi-meditatsii-ky/kriyya-gorlovogo-lotosa-kanta-padma-kriyya/gorlovoy-lotos_kanta-padma-kriyya/

Видео https://youtu.be/v8UTmC94dLQ

 Criterio del fin

10 раз выполнила Канта Падма Крийя

 Recursos personales

время, сила воли

 Lo ecológico del objetivo

100%

  1. 1 практика

  2. 2 практика

  3. 3 практика

  4. 4 практика

  5. 5 практика

  6. 6 практика

  7. 7 практика

  8. 8 практика

  9. 9 практика

  10. 10 практика

  • 657
  • 28 marzo 2019, 13:26
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?