1

Этап 1

1 практика

2

Этап 2

2 практика

3

Этап 3

3 практика

4

Этап 4

4 практика

5

Этап 5

5 практика

6

Этап 6

6 практика

7

Этап 7

7 практика

8

Этап 8

8 практика

9

Этап 9

9 практика

10

Этап 10

10 практика

1

Этап 1

1 практика

2

Этап 2

2 практика

3

Этап 3

3 практика

4

Этап 4

4 практика

5

Этап 5

5 практика

6

Этап 6

6 практика

7

Этап 7

7 практика

8

Этап 8

8 практика

9

Этап 9

9 практика

10

Этап 10

10 практика

28 марта 2019
Цель завершена 15 апреля 2019

Автор цели

Здоровье

крия горлового лотоса 10 дней

Подсмотрела цель на смарте и тоже решила попробовать.

Цель с которой я плагичу:) https://smartprogress.do/goal/352212/

Вот здесь почитала инфу для мотивации https://108lepestkov.com/energetika/vishudha-chakr...

Здесь описание http://kudaidesh.ru/yoga/drugie-zanyatiya/1642-2/kriyi-meditatsii-ky/kriyya-gorlovogo-lotosa-kanta-padma-kriyya/gorlovoy-lotos_kanta-padma-kriyya/

Видео https://youtu.be/v8UTmC94dLQ

 Критерий завершения

10 раз выполнила Канта Падма Крийя

 Личные ресурсы

время, сила воли

 Экологичность цели

100%

  1. 1 практика

  2. 2 практика

  3. 3 практика

  4. 4 практика

  5. 5 практика

  6. 6 практика

  7. 7 практика

  8. 8 практика

  9. 9 практика

  10. 10 практика

  • 863
  • 28 марта 2019, 13:26
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?