Внедрить ранние подъёмы
Просыпаться без будильника в 3-4 утра. Быть бодрой, радостной, наполниться энергией солнца. Иметь возможность проводить утренние ритуалы : медитации, зарядка, чтение книг, прослушивание мотивационных видео.
Всегда не хватало времени на себя. Однажды увидела марафон по ранним подъёмам в группе Вк. Решила попробовать. За пять дней марафона я чётко поняла-ВОТ ОНО!!! Именно здесь я смогу обрести то время,те ресурсы, которые дадут мне энергию и заряд бодрости на весь день!
Но пять дней-малый срок для внедрения привычки. Да,действительно с 9 апреля 2018 года по июнь 2018 года я исправно внедряла привычку, но потом произошёл длительный откат и к ранним подъёмам я смогла вернуться только сейчас.
Criterio del fin
Просыпаюсь без будильника в 3-4 утра
Recursos personales
Время
Lo ecológico del objetivo
Хочу время на себя,на свои интересы
- 794
- 29 marzo 2019, 02:43
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro