Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 9 месяцев 2 дня
Спорт и Фитнес
Получить КМС по пауэрлифтингу
Готовиться в трех упражнениях: жим лежа, присед и тяга. Выступать на всех возможных соревнованиях по пауэрлифтингу или отдельно по упражнениям. Выполнить норматив для КМС, получить свидетельство.
Критерий завершения
Более 327,5 кг в сумме по трем упражнениям
-
Получить 2-й спортивный разряд по пауэрлифтингу
Выступить на соревнованиях 24.01.2014, набрать в сумме по трем упражнениям более 220 кг
-
Получить 1-й спортивный разряд по пауэрлифтингу
-
Получить МС в жиме лежа федерации AWPC
В июне-июле 2014 года будут проходить соревнования в AWPC. Цель - получить мастера спорта в жиме лежа.
Для этого нужно:
1) Сбросить вес до 59,9 (чтобы войти в категорию "до 60")
2) Выжать 67,5 кг без экипы
-
Получить КМС по пауэрлифтингу
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
