Health
Медитация каждый день
Уже через 2 месяца я стану мамой ребёнка, до этого быть мамой самой себе не очень-то получалось, поэтому полагаюсь на исцеляющую силу медитации, надеюсь, что это поможет мне быть более сконцентрированной и спокойной. Более оптимистичной и созидающей.
Минимум: 10 мин/день
Максимум: 1 час/день
Желательно: 5 минут перед сном
Goal Accomplishment Criteria
Навык выработан до автоматизма
Personal resources
Время
Комфортное место
Goal ecological compatibility
100% eco
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
