21 день без сахара

У меня странный перекос с потреблением сахара.

Прекрасно обхожусь без сладких и газированных напитков.

Не фанатею от тортиков, печенья, вафель, пряников и конфет.

Не ем майонез и кетчупы.

Не люблю сладкие каши.

Не признаю сахарозаменители.

Держу свой вес (пока проблем нет).

Все отлично... вроде.

НО...

Свои 6-8 ч.л. (а иногда и больше) сахара в день я потребляю с... чаем и кофе с молоком.

• Не пью чай - нет сахара.
• Нет молока - нет кофе - нет сахара.

Вот такая зависимость.

И я чувствую в такие сахарные дни сильнейший упадок сил.

Итак, 21 день не пить чай (только травяной без сахара естественно) и не пить кофе с молоком.