Мета закинута
Автор не відписував в цілі 4 року 7 месяців 28 днів
Загальна
Апрель 2020
Список целей на 2020 год
Результаты месяца:
- 1 неделя (01.04.2019 - 07.04.2019)
- 2 неделя (08.04.2019 - 14.04.2019)
- 3 неделя (15.04.2019 - 21.04.2019)
- 4 неделя (22.04.2019 - 28.04.2019)
Области:
1. Здоровье и спорт (всего 4 цели)
2. Духовность и осознанность (всего 4 цели)
Критерій завершення
Выполнено больше 85% целей
-
Здоровье и спорт
Здоровый сон
- Проветривать комнату за 15 минут до сна (дедлайн - 27.04.2019, цель №)
- Не пить перед сном (за 2-3 часа) чай, какао, кофе, колу и не есть шоколад (дедлайн - 26.04.2019, цель №)
- Дневной сон не больше 30 минут (дедлайн - 30.04.2019, цель №)
Здоровое питание
- Отказаться от лимонадов и соков (дедлайн - 21.04.2019, цель №)
- Отказаться от майонеза, кетчупа и различных соусов (дедлайн - 22.04.2019, цель №)
- Отказаться от алкоголя и энергетических напитков (дедлайн - 23.04.2019, цель №)
- Отказаться от сладостей (дедлайн - 25.04.2019, цель №)
Общее здоровье
Посетить дерматолога
Посетить стоматолога
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
