Активный апрель!

1 апреля хоть и день врунов, но ставя себе цель заниматься спортом, бегом и йогой в апреле и не употреблять вредной еды, хочу быть не вруном, и завершить эту цель не проваленной, как это у меня происходит последнее время.

Нужно не забывать - что прогресс - это не второе слово в названии сайта, а то, к чему нужно обязательно стремиться!

Чего хочу достичь:

1. Бегать, как минимум 5 раз в неделю

2. Хатха-йога, как минимум 2 раза в неделю

3. Медитация - 5 раз в неделю

4. Улучшение состояния здоровья

5. Уменьшение весовой и жировой составляющей.