Общая
Активный апрель!
1 апреля хоть и день врунов, но ставя себе цель заниматься спортом, бегом и йогой в апреле и не употреблять вредной еды, хочу быть не вруном, и завершить эту цель не проваленной, как это у меня происходит последнее время.
Нужно не забывать - что прогресс - это не второе слово в названии сайта, а то, к чему нужно обязательно стремиться!
Чего хочу достичь:
1. Бегать, как минимум 5 раз в неделю
2. Хатха-йога, как минимум 2 раза в неделю
3. Медитация - 5 раз в неделю
4. Улучшение состояния здоровья
5. Уменьшение весовой и жировой составляющей.
Критерий завершения
Выработка полезных здоровых привычек
Личные ресурсы
Время, энергия
Экологичность цели
Бодрость духа, грация и пластика!
-
1 неделя
-
2 неделя
-
3 неделя
-
4 неделя
-
5 неделя
- 920
- 01 апреля 2019, 08:36
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением