Спорт и Фитнес
Выполнять упражнения Yogamammy ежедневно (восстановиться после родов)
Всем привет! Эта цель на стодневку с 1 апреля по 9 июля.
Сейчас я прохожу онлайн-курс Yogamammy, затем хочу продолжать выполнять комплекс упражнений и посещать очные занятия.
Ежедневный минимальный шаг:
- Выполнять комплекс упражнений.
Идеально два раза в день: утром и днём.
Критерий завершения
У меня уменьшился диастаз и ушли другие проблемы
- 971
- 05 апреля 2019, 22:44
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением