Выполнять упражнения Yogamammy ежедневно (восстановиться после родов)

Всем привет! Эта цель на стодневку с 1 апреля по 9 июля.

Сейчас я прохожу онлайн-курс Yogamammy, затем хочу продолжать выполнять комплекс упражнений и посещать очные занятия.

Ежедневный минимальный шаг:

- Выполнять комплекс упражнений.

Идеально два раза в день: утром и днём.