Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 5 лет 5 месяцев 26 дней
Здоровье
100 часов прогулок до конца года
Считаются только пешие прогулки.
Не считается: работа в саду, ожидание на остановках и т.д.
Прогулки - самый главный пункт ЗОЖ. Без них всё остальное - просто шелуха.
Критерий завершения
100 часов
Личные ресурсы
время
Экологичность цели
это нужно мне для здоровья
-
Ежедневная привычка
Каждый день хотя бы 15 минут
-
Увеличение продолжительности прогулки до 30 минут
-
Увеличение продолжительности прогулки до 1 часа
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
