Мета закинута
Автор не відписував в цілі 5 років 5 месяців 26 днів
Здоров'я
100 часов прогулок до конца года
Считаются только пешие прогулки.
Не считается: работа в саду, ожидание на остановках и т.д.
Прогулки - самый главный пункт ЗОЖ. Без них всё остальное - просто шелуха.
Критерій завершення
100 часов
Особисті ресурси
время
Екологічність мети
это нужно мне для здоровья
-
Ежедневная привычка
Каждый день хотя бы 15 минут
-
Увеличение продолжительности прогулки до 30 минут
-
Увеличение продолжительности прогулки до 1 часа
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
