Здоровое питание, утренняя пробежка
Хочу чувствовать себя легче как физически, так и морально. Перестать относится к еде, как к развлечению. Еда-это топливо. Хочу полюбить себя, свой внешний вид. Удостоверится в том, что я могу чего-то добиться. Эта цель присоединят меня с самого детства. Это большой комплекс. Мне некомфортно в этом весе, с этим телом.
Изначально я была стройным, сильным ребёнком. У меня была строгая диета, из-за пищевой аллергии, но когда с возврастом она прошла, я начала пробывать все то, чего мне нельзя было есть раньше: конфеты, чипсы, газировку и т.д. Это неблагоприятно отразилось на моем организме. Я стремительно набрала вес, у меня психологическая привязанность к еде. Я не могу остановиться. Я хочу любить и ценить себя. Я надеюсь, что на этот раз моя попытка не останется без результата. Я верю в себя и во всем, кто находится в этом проекте. У нас все получится!
Критерий завершения
Тонус тела, снижение веса, улучшение самочувствия
Личные ресурсы
Время, информация, знание, желание, мотивация
Экологичность цели
Эта цель только моя. Это то, чего я действительно долго хочу. Достижение этой цели зависит только от меня.
- 553
- 06 апреля 2019, 14:40
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением