Здоровое питание, утренняя пробежка

Хочу чувствовать себя легче как физически, так и морально. Перестать относится к еде, как к развлечению. Еда-это топливо. Хочу полюбить себя, свой внешний вид. Удостоверится в том, что я могу чего-то добиться. Эта цель присоединят меня с самого детства. Это большой комплекс. Мне некомфортно в этом весе, с этим телом.

Изначально я была стройным, сильным ребёнком. У меня была строгая диета, из-за пищевой аллергии, но когда с возврастом она прошла, я начала пробывать все то, чего мне нельзя было есть раньше: конфеты, чипсы, газировку и т.д. Это неблагоприятно отразилось на моем организме. Я стремительно набрала вес, у меня психологическая привязанность к еде. Я не могу остановиться. Я хочу любить и ценить себя. Я надеюсь, что на этот раз моя попытка не останется без результата. Я верю в себя и во всем, кто находится в этом проекте. У нас все получится!