Здоров'я
Бегать от 30 минут минимум 4 раза в неделю
Бегаю уже 9 месяцев, но не всегда 4 раза в неделю. Мне понравилось бегать, я уже похудел на 10-12 кг. Просто хочу продолжать. + Еще остался жирок на животе)
Критерій завершення
До октября бегал в режиме от 30 минут 4 раза в неделю
Особисті ресурси
Время, желание
Екологічність мети
Хочешь быть выносливым — бегай, хочешь быть пленительно красивым — бегай, хочешь быть мудрым – бегай!
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
