Научиться стоять на голове

Начинать обучаться этому нужно в углу комнаты, чтобы не рухнуть на бок.

Для начала буду пытаться ненадолго, секунд по 10-15 не поднимая ноги вертикально вверх и не вытягивая их в струнку, стоять опираясь только на 3 точки: 2 руки и голову. Чтобы голова и организм привыкали к этой новой позе и к увеличенному кровотоку в область головы :)

Теперь буду постепенно стараться поднимать ноги и удерживать равновесие. Ну и простаивать в этой позе секунд по 20-30

Буду пробовать ставать в полноценную стойку и также стоять в ней секунд по 30-40. Хочу делать по 3-4 подхода.