1

Step 1

Бегать не меньше двух раз в неделю

2

Step 2

Пробежать:

3

Step 3

Неделя 7

4

Step 4

Неделя 8

5

Step 5

Неделя 9

6

Step 6

Неделя 10

1

Step 1

Бегать не меньше двух раз в неделю

2

Step 2

Пробежать:

3

Step 3

Неделя 7

4

Step 4

Неделя 8

5

Step 5

Неделя 9

6

Step 6

Неделя 10

15 April 2019 31 July 2019
The goal is overdue by 2336 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 6 months 17 days

Sport & Fitness

Пробежать 5 км

В прошлом году я участвовала в забеге на 5 км, на который отправили в универе добровольно-принудительно. Как ни странно, мне понравилось! Но до финиша я не добежала. Может, в этот раз выйдет?

 Goal Accomplishment Criteria

Пробежала 5 км и выжила

 Personal resources

Время

 Goal ecological compatibility

- мне нравится бегать;

- это полезно;

- это сделает меня сильнее и выносливее;

- умение быстро убежать может спасти жизнь))

  1. Бегать не меньше двух раз в неделю

    1. 15.04

    2. 18.04

    3. 21.04

    4. 06.05

    5. 11.05

    6. 13.05

    7. 15.05

    8. 16.05

    9. 18.05

    10. 21.05

    11. 24.05

    12. 26.05

    13. 04.06

  2. Пробежать:

    1. 500 м

    2. 1000 м

    3. 1500 м

    4. 2000 м

    5. 2500 м

    6. 3000 м

    7. 3500 м

    8. 4000 м

    9. 4500 м

    10. 5000 м

  3. Неделя 7

    (поменяю оформление, чтобы не редактировать каждый раз)

    1. 1

    2. 2

    3. 3

  4. Неделя 8

    1. 1

    2. 2

    3. 3

  5. Неделя 9

    1. 1

    2. 2

    3. 3

  6. Неделя 10

    1. 1

    2. 2

    3. 3

  • 368
  • 15 April 2019, 20:37
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?