Сесть на шпагат по программе

С 4 до 7 лет я занималась гимнастикой, поэтому гибкость сохранилась на всю жизнь. На продольный шпагат на правую ногу я садилась и во взрослом возрасте. Однако за последние годы разленилась и утратила эту способность.

Хочу вернуть прежнюю гибкость. В первую очередь для здоровья: шпагаты очень помогают сохранить подвижность суставов, избавляют от "зажимов нервов" и прочих неприятностей.

Во вторую очередь для того, чтобы чувствовать себя изящной и грациозной.

И, наконец, просто для того, чтобы получить удовлетворение от достигнутой цели и доказать: в 41 год можно быть даже более гибкой, чем юная девушка! ;=)

Фото - моё.