Здоровье
Создать свой утренний ритуал
Утренний ретуал будет состоять из 3-х компанентов:
- Стакан воды
- 5 упражнений Цигун
- 10 минут утреннего чтения
Критерий завершения
В течении 30 дней, каждое утро я соблюдаю утренний ретуал
Экологичность цели
Эта цель даст мне возможность начать размеренное утро и уделить время самому себе
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
