Здоров'я
Создать свой утренний ритуал
Утренний ретуал будет состоять из 3-х компанентов:
- Стакан воды
- 5 упражнений Цигун
- 10 минут утреннего чтения
Критерій завершення
В течении 30 дней, каждое утро я соблюдаю утренний ретуал
Екологічність мети
Эта цель даст мне возможность начать размеренное утро и уделить время самому себе
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
