Буду стройной! Шаг за шагом к телу мечты. Шаг 2.

Продолжаю свою цель по построению тела своей мечты после родов.

Начало тут.

Хоть я сегодня увидела на весах 59.4 кг, но впереди майские праздники, а значит, есть риск поднабрать, поэтому цель стоит довольно адекватная.

Из инструментов достижения - контроль калорийности и баланса нутриентов в рационе, адекватное употребление воды, ежедневная пешая активность (прогулки с коляской), массаж (банки, сухая щетка или рукавицы в душе), е ли удастся -занятия с фитнес-резинками и что-нибудь из старых комплексов упражнений...