Здоровье
На 66 дней отказался от сахара, мучного, молочного и мяса/рыбы
Исключаю:
- продукты на основе сахара или сладких сиропов, патоки и тд.
- выпечка и мучные изделия из любой муки.
- молоко животных и продукты на его основе: сыры, творог и тд.
- мясо и рыбу в любом виде и продукты их содержащие.
Можно: орехи, финики, фрукты и овощи, крупы, соевый соус, супы, веганская еда
Результат аскезы: +10 лет жизни.
Критерий завершения
66 дней соблюдал условия цели
Личные ресурсы
Сила воли и осознанность.
Экологичность цели
Максимально экологично исключить эти 4 яда из своей жизни.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
