1

Step 1

Неделя 1

2

Step 2

Неделя 2

3

Step 3

Неделя 4

4

Step 4

Неделя 3

5

Step 5

Неделя 5

6

Step 6

Неделя 6

1

Step 1

Неделя 1

2

Step 2

Неделя 2

3

Step 3

Неделя 4

4

Step 4

Неделя 3

5

Step 5

Неделя 5

6

Step 6

Неделя 6

23 January 2014 01 March 2014
The goal is overdue by 3923 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 9 months 12 days

Goal author

Валентин

Russia, Москва

41 years old

Sport & Fitness

Пройти программу ста отжиманий для новичков

Программу взял отсюда.

 Goal Accomplishment Criteria

Пройдено 6 недель

  1. Неделя 1

    День 1. 10-12-7-7-9 : 45

    День 2.  10-12-8-8-12 : 50

    День 3. 11-15-9-9-13 : 57

  2. Неделя 2

    День 1. 14-14-10-10-15 : 63

    День 2.  14-16-12-12-17 : 71

    День 3. 16-17-14-14-20 : 81

  3. Неделя 4

    День 1. 21-25-21-21-32 : 120

    День 2. 25-29-25-25-36 : 140

    День 3. 29-33-29-29-40 : 160

  4. Неделя 3

    День 1. 14-18-14-14-20 : 80

    День 2. 20-25-15-15-25 : 100

    День 3. 22-30-20-20-28 : 120

  5. Неделя 5

    День 1. 36-40-30-24-40 : 170

    День 2. 19-19-22-22-18-18-22-45 : 185

    День 3. 20-20-24-24-20-20-22-50 : 200

  6. Неделя 6

    День 1. 45-55-35-30-55 : 220

    День 2. 22-22-30-30-24-124-18-18-58 : 246

    День 3. 26-26-33-33-26-26-22-22-60 : 274

  • 1299
  • 23 January 2014, 01:33
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?