Общая
Ограничить количество сладкого на работе
На работе есть бонус - бесплатные вкусные печенья и не только... В связи с этим я не могу удержаться и очень много сьедаю сладкого, из-за этого ограничиваю основные приемы пищи.
Поэтому правила следующие: тащить на стол можно сколько угодно вкусняшек, а вот есть всего две. Тренируем силу воли.
На фруктах это никак не сказывается, и даже приветствуется.
Пройду весь 21 день - на ДР закажу столько книг, сколько захочется :))
Upd. Тащить на стол тоже не буду, как выяснилось - сила воли у меня еще та, от греха подальше выкинула сладкое ))
Критерий завершения
Я уверенно прохожу мимо различных печенек на работе, сладкое перестало для меня иметь огромное значение
- 656
- 15 мая 2019, 02:15
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением