1

Этап 1

Начало сокового марафона

2

Этап 2

2й день

1

Этап 1

Начало сокового марафона

2

Этап 2

2й день

15 мая 2019

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 4 года 10 месяцев 13 дней

Здоровье

Марафон на соках

с 15 май перехожу только на соки и воду с периодичной возможностью сухого голодания ( СГ ) . Минимальный срок до 22 мая. Марафон поможет разгрузить организм от шлаков и токсинов, укрепить ЖКТ, повысить выносливость и силы организма.

 Критерий завершения

Пробыть на соках и воде минимум 7 дней (до 22 мая включительно)

 Личные ресурсы

опыт сокового марафона и сухого голодания

 Экологичность цели

Соковый марафон позволяет очистить организм от всего лишнего накопленного в повседневной жизни-еда , вода, воздух, сидячий образ жизни и т д.

  1. Начало сокового марафона

    подъем 6-00

    физнагрузка без изнурения (бег , прыжки, подтягивание, отжимание и т д)

    соки с 7-00

  2. 2й день

    плавный переход

    подъем 5-30

    кросс

    подътягивание

    и т д

    7-00 Апельсиново лимонный сок

  • 641
  • 15 мая 2019, 03:35
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?