1

Step 1

Начало сокового марафона

2

Step 2

2й день

1

Step 1

Начало сокового марафона

2

Step 2

2й день

15 May 2019

Goal abandoned

The author does not write in the goal 2 years 8 months 9 days

Goal author

Дмитрий

Russia, Анапа

46 years old

Health

Марафон на соках

с 15 май перехожу только на соки и воду с периодичной возможностью сухого голодания ( СГ ) . Минимальный срок до 22 мая. Марафон поможет разгрузить организм от шлаков и токсинов, укрепить ЖКТ, повысить выносливость и силы организма.

 Goal Accomplishment Criteria

Пробыть на соках и воде минимум 7 дней (до 22 мая включительно)

 Personal resources

опыт сокового марафона и сухого голодания

 Goal ecological compatibility

Соковый марафон позволяет очистить организм от всего лишнего накопленного в повседневной жизни-еда , вода, воздух, сидячий образ жизни и т д.

  1. Начало сокового марафона

    подъем 6-00

    физнагрузка без изнурения (бег , прыжки, подтягивание, отжимание и т д)

    соки с 7-00

  2. 2й день

    плавный переход

    подъем 5-30

    кросс

    подътягивание

    и т д

    7-00 Апельсиново лимонный сок

  • 337
  • 15 May 2019, 03:35
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?