Goal abandoned
The author does not write in the goal 5 years 6 months 7 days
Марафон на соках
с 15 май перехожу только на соки и воду с периодичной возможностью сухого голодания ( СГ ) . Минимальный срок до 22 мая. Марафон поможет разгрузить организм от шлаков и токсинов, укрепить ЖКТ, повысить выносливость и силы организма.
Goal Accomplishment Criteria
Пробыть на соках и воде минимум 7 дней (до 22 мая включительно)
Personal resources
опыт сокового марафона и сухого голодания
Goal ecological compatibility
Соковый марафон позволяет очистить организм от всего лишнего накопленного в повседневной жизни-еда , вода, воздух, сидячий образ жизни и т д.
-
Начало сокового марафона
подъем 6-00
физнагрузка без изнурения (бег , прыжки, подтягивание, отжимание и т д)
соки с 7-00
![]()
-
2й день
плавный переход
подъем 5-30
кросс
подътягивание
и т д
7-00 Апельсиново лимонный сок
![]()
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
