Пройти 2-х месячный экстрим фитнес тренинг Insanity MAX30
Я уже пробовал тренироваться по данной программе несколько раз, но о конца не доходил по разным причинам.
В этот раз хочу пройти полностью - и возможно даже продолжить тренироваться по ней после окончания цели.
Из плана тренинга уже пройдено 9 тренировок.
Всего по программе 5 тренировок в неделю и 2 выходных.
То есть сейчас уже завершается 2 неделя.
До этого я также готовился к тренингу - неделю тренировался по 1 - самому простому (если так можно сказать) занятию.
Цель тут начал вести только сейчас. Сам не знаю зачем начал писать тут, вроде как и так тренировался, без этого.
Наверно мне необходимо какое нибудь подтверждение что я на правильном пути.
Уделять внимание своему успеху.
Этот тренинг не из легких, а в моем состоянии (унылой вялой тушенки) - сложно тренироваться. Первые тренировки не мог выполнять и половины программы.
В самые депрессивные дни, когда я кисель - переношу тренировку на выходной. Как это случилось на этой неделе аж 2 раза. Поэтому сб и вск я тренируюсь .
Главное - Все 5 тренировок в рамках недели.
Погнали!
Критерий завершения
Пройдены все тренировки
- 876
- 18 мая 2019, 13:16
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением