1

Step 1

делать зарядку

2

Step 2

начать наконец то нормально спать и высыпаться

1

Step 1

делать зарядку

2

Step 2

начать наконец то нормально спать и высыпаться

18 May 2019 03 June 2019
The goal is overdue by 1982 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 5 months 17 days

Goal author

Health

Похудение на 10 кг

Всем привет. Очень хочу снизить вес так как в последнее время моя внешность заганяет меня в депрессию. У меня был опыт похудения, я очень хорошо сбрасывала но из-за того что я не продолжала такой образ жизни все возвращалось назад. И вот дошло до такого состояния что мне не нравится смотреть на свое отражение. Я стараюсь его избегать , и как только я вижу себя со стороны - настроение падает ниже плинтуса.

Эта диета я уверена что поможет мне подготовить организм , выведет ненужную воду и в принципе я готова.

Так как этот пост я создаю 18 мая в 19.22 то начнется она завтра

Грешить я не собираюсь, и жду завтрашнего дня без поедания еды или еще что то такого. Максимум чай

Всем спасибо ?

 Goal Accomplishment Criteria

Начало

  1. делать зарядку

    это очень важно, и Я хочу в день уделять этому минут 20-25

  2. начать наконец то нормально спать и высыпаться

  • 539
  • 18 May 2019, 16:18
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?