1

Etapa 1

делать зарядку

2

Etapa 2

начать наконец то нормально спать и высыпаться

1

Etapa 1

делать зарядку

2

Etapa 2

начать наконец то нормально спать и высыпаться

18 mayo 2019 03 junio 2019
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 5 meses 17 días

Autor del objetivo

Salud

Похудение на 10 кг

Всем привет. Очень хочу снизить вес так как в последнее время моя внешность заганяет меня в депрессию. У меня был опыт похудения, я очень хорошо сбрасывала но из-за того что я не продолжала такой образ жизни все возвращалось назад. И вот дошло до такого состояния что мне не нравится смотреть на свое отражение. Я стараюсь его избегать , и как только я вижу себя со стороны - настроение падает ниже плинтуса.

Эта диета я уверена что поможет мне подготовить организм , выведет ненужную воду и в принципе я готова.

Так как этот пост я создаю 18 мая в 19.22 то начнется она завтра

Грешить я не собираюсь, и жду завтрашнего дня без поедания еды или еще что то такого. Максимум чай

Всем спасибо ?

 Criterio del fin

Начало

  1. делать зарядку

    это очень важно, и Я хочу в день уделять этому минут 20-25

  2. начать наконец то нормально спать и высыпаться

  • 540
  • 18 mayo 2019, 16:18
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?