1

Етап 1

делать зарядку

2

Етап 2

начать наконец то нормально спать и высыпаться

1

Етап 1

делать зарядку

2

Етап 2

начать наконец то нормально спать и высыпаться

18 травня 2019 03 червня 2019
Ціль прострочена на 1983 дня

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 5 років 5 месяців 17 днів

Автор мети

Здоров'я

Похудение на 10 кг

Всем привет. Очень хочу снизить вес так как в последнее время моя внешность заганяет меня в депрессию. У меня был опыт похудения, я очень хорошо сбрасывала но из-за того что я не продолжала такой образ жизни все возвращалось назад. И вот дошло до такого состояния что мне не нравится смотреть на свое отражение. Я стараюсь его избегать , и как только я вижу себя со стороны - настроение падает ниже плинтуса.

Эта диета я уверена что поможет мне подготовить организм , выведет ненужную воду и в принципе я готова.

Так как этот пост я создаю 18 мая в 19.22 то начнется она завтра

Грешить я не собираюсь, и жду завтрашнего дня без поедания еды или еще что то такого. Максимум чай

Всем спасибо ?

 Критерій завершення

Начало

  1. делать зарядку

    это очень важно, и Я хочу в день уделять этому минут 20-25

  2. начать наконец то нормально спать и высыпаться

  • 541
  • 18 травня 2019, 16:18

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?