Сбросить 10 лишних килограмм за 100 дней

Вешу 66 килограмм. Хочу быть легче. И подвижнее. Подвижность измерить труднее, вес - проще. В сентябре выйду на сцену. А значит - есть срок и конкретная цифра. В прошлом году летом весила около 58, мне нравилось, как я выглядела. Три месяца - вполне реальный срок, чтобы вернуться в форму.

Последние три месяца я не очень регулярно ходила в спортзал и много нервничала, заедая это шоколадками.

Цель-дневник. Каждый день отмечаюсь и рассказываю, как идет процесс. Периодические тренировки, режим питания.