Здоровье
Сбросить 10 лишних килограмм за 100 дней
Вешу 66 килограмм. Хочу быть легче. И подвижнее. Подвижность измерить труднее, вес - проще. В сентябре выйду на сцену. А значит - есть срок и конкретная цифра. В прошлом году летом весила около 58, мне нравилось, как я выглядела. Три месяца - вполне реальный срок, чтобы вернуться в форму.
Последние три месяца я не очень регулярно ходила в спортзал и много нервничала, заедая это шоколадками.
Цель-дневник. Каждый день отмечаюсь и рассказываю, как идет процесс. Периодические тренировки, режим питания.
Критерий завершения
1 сентября вешу 56 килограмм
- 814
- 19 мая 2019, 07:54
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением