Вывод
Занимаюсь йогой каждое утро, последнее время, минут 20. Очень редко бывает, что я не занималась. Чувствую себя хорошо, вернее даже человеком после этого. Есть за что себя похвалить.
Дневник цели
Занимаюсь каждый день. Отписываюсь в другой цели. Практикую Сукшму Вьяму и Сурью намаскар, и Шавасану.
Продолжаю заниматься каждый день в том же режиме. От 20 до 50 минут ежедневно
Занимаюсь каждое утро от 20 до 50 минут. Правда сейчас поменяла наставников. Сейчас занимаюсь с Ольгой Земковой.
Продолжаю заниматься каждый день. Так я себя лучше чувствую. Нет чувства разбитости с утра и маленькая победа над собой, которая ведет к другим, большим победам
Занимаюсь практически каждый день. От 15 минут до 45 минут, когда как получится. На выходных дольше, в будни - меньше, но обязательно.
Занимаюсь йогой каждое утро 15 минут и 15 минут другими профилактическими упражнениями. На выходных- йога 25 минут
Сегодня занималась пилогой. Я так понимаю, что это пилатес с йогой. Во всяком случае асаны там были. И это 45 минут для разнообразия
Занимаюсь йогой минут 15. Другие 15 минут уделяю другим упражнениям