Здоров'я
Заниматься йогой каждый день
Занимаюсь по утрам йогой, но не всегда. 2 раза в неделю я пропускаю. Цель - вставать немного раньше, на 20 минут, чтобы хватало времени на мою утреннюю йогу. Или вечером, хотя сил вечером нет совсем. Или мне так кажется. А по воскресеньям занимаюсь 50 минут, но не всегда. Цель - довести до всегда 50 минут, как минимум в воскресенье и если будет выходной в июне, то и в субботу. И каждый день как минимум 20 минут в будни.
Критерій завершення
Привычка сформирована
Особисті ресурси
Мое время, желание и внутренний настрой.
Екологічність мети
В высшей степени экологична.
- 1213
- 20 травня 2019, 16:44
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням