Sport & Fitness

Пресс за 30 дней

Тренировка для шпагата подходит к концу. Я решила не медлить и потихоньку ввести тренировку пресса.

Для начала буду заниматься 30 дней, столько длится первый уровень, а дальше посмотрим: либо меня устроит результат, либо я начну делать второй уровень.

Путь к идеальной фигуре тернист, но только от меня зависит дойду я до конца или нет с:

Goal Accomplishment Criteria

Уровень 1 пройден

Personal resources

Сила воли

Goal ecological compatibility

Спорт, здоровый образ жизни, спортивная фигура, профилактика заболеваний, борьба с прокрастинацией, выработка выносливости, красивый живот. Что ещё мне сказать, чтобы ты пошла и сделала!

1289
27 May 2019, 10:48

The goal is in the group

Фитнес и тренировки

1986
members
2523
goals

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

Step 7

Step 8

Step 9

Step 10

Step 11

Step 12

Step 13

Step 14

Step 15

Алёна ZZZ

Пресс за 30 дней

Goal Accomplishment Criteria

Personal resources

Goal ecological compatibility

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

Фитнес и тренировки

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

Step 7

Step 8

Step 9

Step 10

Step 11

Step 12

Step 13

Step 14

Step 15

Алёна ZZZ

Пресс за 30 дней

Goal Accomplishment Criteria

Personal resources

Goal ecological compatibility

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

Don't miss new posts!

Signup

Sign in.Allowed.

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

For PRO only

[email protected]

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Sign in.
Allowed.