1

Etapa 1

1

2

Etapa 2

2

3

Etapa 3

3

4

Etapa 4

4

5

Etapa 5

5

6

Etapa 6

6

7

Etapa 7

7

8

Etapa 8

8

9

Etapa 9

9

10

Etapa 10

10

11

Etapa 11

11

12

Etapa 12

12

13

Etapa 13

13

14

Etapa 14

14

15

Etapa 15

15

1

Etapa 1

1

2

Etapa 2

2

3

Etapa 3

3

4

Etapa 4

4

5

Etapa 5

5

6

Etapa 6

6

7

Etapa 7

7

8

Etapa 8

8

9

Etapa 9

9

10

Etapa 10

10

11

Etapa 11

11

12

Etapa 12

12

13

Etapa 13

13

14

Etapa 14

14

15

Etapa 15

15

27 mayo 2019 30 septiembre 2019
completed_date

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

Пресс за 30 дней

Тренировка для шпагата подходит к концу. Я решила не медлить и потихоньку ввести тренировку пресса.

Для начала буду заниматься 30 дней, столько длится первый уровень, а дальше посмотрим: либо меня устроит результат, либо я начну делать второй уровень.

Путь к идеальной фигуре тернист, но только от меня зависит дойду я до конца или нет с:

 Criterio del fin

Уровень 1 пройден

 Recursos personales

Сила воли

 Lo ecológico del objetivo

Спорт, здоровый образ жизни, спортивная фигура, профилактика заболеваний, борьба с прокрастинацией, выработка выносливости, красивый живот. Что ещё мне сказать, чтобы ты пошла и сделала!

  1. 1

  2. 2

  3. 3

  4. 4

  5. 5

  6. 6

  7. 7

  8. 8

  9. 9

  10. 10

  11. 11

  12. 12

  13. 13

  14. 14

  15. 15

  • 1384
  • 27 mayo 2019, 10:48
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Registración rápida a través de redes sociales
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

not_registered
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?