1

Etapa 1

1

2

Etapa 2

2

3

Etapa 3

3

4

Etapa 4

4

5

Etapa 5

5

6

Etapa 6

6

7

Etapa 7

7

8

Etapa 8

8

9

Etapa 9

9

10

Etapa 10

10

11

Etapa 11

11

12

Etapa 12

12

13

Etapa 13

13

14

Etapa 14

14

15

Etapa 15

15

1

Etapa 1

1

2

Etapa 2

2

3

Etapa 3

3

4

Etapa 4

4

5

Etapa 5

5

6

Etapa 6

6

7

Etapa 7

7

8

Etapa 8

8

9

Etapa 9

9

10

Etapa 10

10

11

Etapa 11

11

12

Etapa 12

12

13

Etapa 13

13

14

Etapa 14

14

15

Etapa 15

15

27 mayo 2019 30 septiembre 2019
Objetivo completado 13 octubre 2019

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

Пресс за 30 дней

Тренировка для шпагата подходит к концу. Я решила не медлить и потихоньку ввести тренировку пресса.

Для начала буду заниматься 30 дней, столько длится первый уровень, а дальше посмотрим: либо меня устроит результат, либо я начну делать второй уровень.

Путь к идеальной фигуре тернист, но только от меня зависит дойду я до конца или нет с:

 Criterio del fin

Уровень 1 пройден

 Recursos personales

Сила воли

 Lo ecológico del objetivo

Спорт, здоровый образ жизни, спортивная фигура, профилактика заболеваний, борьба с прокрастинацией, выработка выносливости, красивый живот. Что ещё мне сказать, чтобы ты пошла и сделала!

  1. 1

  2. 2

  3. 3

  4. 4

  5. 5

  6. 6

  7. 7

  8. 8

  9. 9

  10. 10

  11. 11

  12. 12

  13. 13

  14. 14

  15. 15

  • 1016
  • 27 mayo 2019, 10:48
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?