Спорт и Фитнес
Пресс за 30 дней
Тренировка для шпагата подходит к концу. Я решила не медлить и потихоньку ввести тренировку пресса.
Для начала буду заниматься 30 дней, столько длится первый уровень, а дальше посмотрим: либо меня устроит результат, либо я начну делать второй уровень.
Путь к идеальной фигуре тернист, но только от меня зависит дойду я до конца или нет с:
Критерий завершения
Уровень 1 пройден
Личные ресурсы
Сила воли
Экологичность цели
Спорт, здоровый образ жизни, спортивная фигура, профилактика заболеваний, борьба с прокрастинацией, выработка выносливости, красивый живот. Что ещё мне сказать, чтобы ты пошла и сделала!
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
