Диета

Цель: питаться строго по диете до конца месяца.

Список допустимых продуктов:

• Хлеб: хлеб пшеничный из муки высшего сорта вчерашней выпечки или подсушенный, несдобные булочки, печенья.
• Мясо: паровое и отварное, нежирная говядина, баранина, свинина, курица, индейка, молочные сосиски (изредка).
• Рыба: (не ем, не готовлю)
• Яйца: паровой омлет.
• Овощи: сваренные на пару или воде и протертые, картофель, морковь, свёкла, цветная капуста.
• Крупы: гречневая, овсяная.
• Молочные продукты: некислый кефир, свежий некислый творог (в т.ч. вареники), сыр, сметана (изредка), сливки (изредка), масло сливочное.
• Фрукты: сладкие ягоды и фрукты в протёртом варёном виде.
• Сладкое: сахар, мёд, некислое варенье, пастила.
• Напитки: травяной и некрепкий черный чай, фруктовые и овощные соки, отвар шиповника.