1

Этап 1

1 неделя

2

Этап 2

2 неделя

3

Этап 3

3 неделя

4

Этап 4

4 неделя

1

Этап 1

1 неделя

2

Этап 2

2 неделя

3

Этап 3

3 неделя

4

Этап 4

4 неделя

01 июня 2019 01 июля 2019
Цель завершена 2 июля 2019
Здоровье

Спать на твердом полу в течении 30 дней

Собственно я уже и так долгое время сплю на полу, правда на матрасе, теперь я усложнил себе задачу(и жизньxD). Буду спать без подушки и на одном тонком покрывале. Для чего я это делаю? Считается, что это полезно для позвоночника, и организма в целом. Вот и проверим. У меня есть проблемы со спиной, а точнее грыжа в поясничном отделе, которая иногда дает о себе знать.

Я уже делал такой эксперимент год назад, тогда меня хватило на неделю.

Так же добавлю статические упражнения для спины.

Поехали.

  1. 1 неделя

  2. 2 неделя

  3. 3 неделя

  4. 4 неделя

  • 1158
  • 01 июня 2019, 15:07
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?