UK
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  • Сб

    08

    Провал через 5 днів

  • Нд

    09

    Провал

  • Пн

    10

    Провал

  • Пт

    14

    Провал через 3 дня

  • Сб

    15

    Провал

  • Чт

    20

    Провал через 4 дня

  • Пт

    21

    Провал

  • Сб

    22

    Провал

  • Нд

    23

    Провал

  • Пн

    24

    Провал

  • Пт

    28

    Провал через 2 дня

  • Нд

    28

    Провал через 25 днів

  • Нд

    04

    Провал через 1 день

  • Пт

    06

    Провал через 5 днів

  • Нд

    15

    Провал через 97 днів

  • Ср

    18

    Провал через 2 дня

  • Вт

    14

    Провал через 8 днів

  • Пн

    24

    Провал через 187 днів

  • Пн

    16

    Провал через 66 днів

  • Пт

    27

    Провал через 1 день

  • Нд

    29

    Провал через 1 день

  • Ср

    30

    Провал через 13 днів

  • Пн

    04

  • Вт

    05

  • Ср

    06

  • Чт

    07

  • Пт

    08

  • Сб

    09

  • Нд

    10

  • Пн

    11

  • Вт

    12

  • Ср

    13

  • Чт

    14

  • Пт

    15

  • Нд

    17

  • Пн

    18

  • Вт

    19

  • Ср

    20

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    21

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    22

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    23

  • Нд

    24

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  • Вт

    26

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    27

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Автор мети

Zhanna

Латвія, Rīga

48 Рік / року / років

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Здоров'я

100 дней без сахара и кофе!

Опять какой-то срыв в плане правильного питания.

Надо как-то себя мотивировать.

 Критерій завершення

После 21 дня разреше себе 1 дессерт в день.

В течение 100 дней я каждый день:

1) Пью 1.5 л воды

2) Не ем булок, конфет и молочный шоколад, не больше 1 сырка в день.

3) Ем не более 5 раз в день

4) Не есть после 18.30

5) Не пить лимонадов, соков из пачек

6) Разрешаю себе только одно сладкое в день.

1 раз в неделю:

3 завтрака замещаю смузи

  • 1989
  • 03 червня 2019, 05:52


Мета у складі групи

Здоровое питание

  • 1042

    учасника

  • 1448

    цілей

Висновок

750день
Zhanna21 черв 2021, 20:03

В этой цели я продвинулась как ни в одной другой! Даже не ожидала от себя таких успехов в этом деле.

Щоденник мети

139день
Zhanna19 жовт 2019, 19:03

6/100

138день
Zhanna18 жовт 2019, 18:55

5/60

137день
Zhanna17 жовт 2019, 20:51

4/60

135день
Zhanna15 жовт 2019, 20:53

2/60

134день
Zhanna14 жовт 2019, 17:57

1/60

Коментарі

FlamberKrud18.06.2019

Попробуйте бананов возможно поможет, отойти от привычных сладких пристрастий.

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