1

Step 1

Неделя 4

04 June—09 June

2

Step 2

Неделя 5

10 June—16 June

3

Step 3

Неделя 6

17 June—23 June

4

Step 4

Неделя 7

24 June—30 June

5

Step 5

Неделя 8

01 July—07 July

6

Step 6

Неделя 9

08 July—14 July

7

Step 7

Неделя 10

15 July—21 July

8

Step 8

Неделя 11

22 July—28 July

9

Step 9

Неделя 13

10

Step 10

Неделя 12

29 July—04 August

11

Step 11

Неделя 14

12 August—18 August

1

Step 1

Неделя 4

04 June—09 June

2

Step 2

Неделя 5

10 June—16 June

3

Step 3

Неделя 6

17 June—23 June

4

Step 4

Неделя 7

24 June—30 June

5

Step 5

Неделя 8

01 July—07 July

6

Step 6

Неделя 9

08 July—14 July

7

Step 7

Неделя 10

15 July—21 July

8

Step 8

Неделя 11

22 July—28 July

10

Step 10

Неделя 12

29 July—04 August

11

Step 11

Неделя 14

12 August—18 August

9

Step 9

Неделя 13

04 June 2019 18 August 2019
Goal completed 1 July 2019

Goal author

Sport & Fitness

Пробежать полумарафон

В чем разница между успешными людьми и обычными? Почему одни получает все, а другие ничего? Я считаю, что главный принцип на пути большим целям это способность делать активные действия каждый день на постоянной основе. Обычно когда человек хочет чего-то достигнуть он представляет тот прекрасный мир который его ждет и ныряет с головой в большую неизвестность. На первых парах сразу появляются трудности, которые вроде терпимы, но уже доставляют дискомфорт. Начинают появляться деструктивные мысли и человек потихоньку сливается. Проблема заключается в том, что не было положительного опыта постоянных действий. Вроде все об этом слышали, но применить трудно. Это своеобразная мышца, которые мы должны тренировать, чтобы каждый раз достигать большего.

Полумарафон это моя тренировка для развития постоянства. Может быть есть люди, которые могут пробежать полумарафон без подготовки, но хорошего в этом мало. Для меня полумарафон это 56 тренировок с нарастающей сложностью. почти каждая из которых это преодоления себя ради большой цели - пробежать полумарафон.

 Goal Accomplishment Criteria

Я пробежал полумарофон

 Personal resources

Сила воли

 Goal ecological compatibility

Я должен выполнить эту цель, чтобы добиться большего в своей жизни

  1. Неделя 4

  2. Неделя 5

  3. Неделя 6

  4. Неделя 7

  5. Неделя 8

  6. Неделя 9

  7. Неделя 10

  8. Неделя 11

  9. Неделя 13

  10. Неделя 12

  11. Неделя 14

  • 1296
  • 04 June 2019, 06:45

The goal is in the group

Бег

  • 806

    members
  • 1020

    goals

Word value

64 $

This amount will burn if I don't fulfill the goal in time and will not write every week
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?