Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 4 года 7 месяцев 3 дня
Пищевой дневник
Пишу, чтобы отслеживать питание, меньше пищевого мусора, сладкого, алкоголя и кофе; больше продуктов растительного происхождения и чистой воды. Изначально думала весть дневник один месяц, но так как после месяца результаты порадовали (питание стало качественно лучше и регулярные, а вес и объёмы пошли вниз), решила попробовать вести пищевой дневник 12 недель. Я человек не постоянный, поэтому знать, что кто-то за мной наблюдает мне очень помогает.
Обновление 3 октября 2019
Уже забросила цель, но знаю, что под контролем моё питание становится лучше, поэтому продлеваю цель на 4 недели, а дальше посмотрим.
Продлевают ещё на недельку...
Обновление 23 ноября: сделала паузу пару недель и хватит. Теперь снова буду вести дневник 1 месяц до новогодних праздников, до 23-го декабря.
Обновление 1 апреля: как обычно, по старой схеме начинаю вести пищевой дневник так как питание страдает и +3 кг совсем не радуют. Для начала хотя-бы недели 3, а дальше посмотрим.
-
1-я неделя
-
2-я неделя
-
3-я неделя
-
4-я неделя
-
5-я неделя
-
6-неделя
-
7-я неделя
-
8-я неделя
-
9-я неделя
-
10-я неделя
-
И снова здравствуйте!.. 1-я неделя
-
2-я неделя
-
3-я неделя
-
4-я неделя
-
5-я неделя
-
1-я неделя
-
2-я неделя
-
3-я неделя
-
4-я неделя
-
Апрель: неделя 1
-
Апрель: неделя 2
-
Апрель: неделя 3
- 1918
- 04 июня 2019, 15:27
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением