Здоровье
Неделя ранних подъемов. До 6 утра.
Я жаворонок и последнее время заметила, что когда просыпаюсь рано, то
- Чувство заряда бодрости на целый день.
- Успеваю спокойно поработать часа 2, ни на что не отвлекаясь, до следующего кормления малышки.
- Успеваю спокойно позавтракать.
- Наслаждаюсь утренней тишиной и покоем.
- Вечером быстро засыпаю.
Есть и небольшие минусы:
- Ночью редко могу работать, так как засыпаю в 10-11 вечера, просто отключаюсь. Но это компенсирую утренним временем
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
