1

Etapa 1

Оценка as-is

17 junio—18 junio

2

Etapa 2

Оценка to-be

18 junio—19 junio

3

Etapa 3

План по шагам по каждой сфере

19 junio—21 junio

1

Etapa 1

Оценка as-is

17 junio—18 junio

2

Etapa 2

Оценка to-be

18 junio—19 junio

3

Etapa 3

План по шагам по каждой сфере

19 junio—21 junio

17 junio 2019 09 septiembre 2019
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 4 años 1 mes 13 días

Autor del objetivo

General

Я, версия 2.0.

Лето - это маленькая жизнь, почему бы ее не прожить более осознанно, сдвинув, наконец, с мертвой точки все буксующие моменты (например, спорт, питание, полезные привычки и т.п.).

Если ориентироваться на 12-недельный план, то 12 недель закончатся в начале сентября.

Плюсом является более близкий срок и т.п., все это можно в одноименной книге прочитать. И - что важно - летом проще вставать по утрам, меньше есть и больше двигаться. Плюс овощи фрукты вкусные и не стоят как каменный мост. Другими словами, если не сейчас - то когда?

Пока обрисую несколько основных сфер, дальше буду закреплять за ними периодичность и приоритетность:

- внешний вид (возьму сразу блоком) - тело (сюда: вес/объемы, волосы, ногти, кожа) + гардероб.

- внутреннее состояние (работа с самооценкой, блоками и ограничениями, медитации, нейрографика).

- саморазвитие и хобби (испанский (вернуть на свой А1.2. уровень), писательство (писать регулярно, а не как сейчас) + блог (думаю о прохождении одной книги по копирайтингу пошагово), фотография, выставки, лекции и т.п.).

Цель буду редактировать в процессе. Поэтому пока что так.

 Criterio del fin

большинство подпунктов достигнуты, все важное перешло в разряд регулярных привычек

 Recursos personales

время и сила воли

 Lo ecológico del objetivo

я этого хочу уже очень давно, 12 недель достаточно, чтобы понять - навязано мне там что-то или нет

  1. Оценка as-is

    определяю текущее состояние по всем перечисленным сферам (объективно, не ударяясь в самобичевание)

  2. Оценка to-be

    Определяю цели на ближайшие 12 недель по каждой из сфер. При желании можно нарисовать колесо баланса ровно под сферы и под цели.

  3. План по шагам по каждой сфере

    По каждой сфере прикинуть план, расставить приоритеты по целям.

    Например, вопрос внешнего вида ввиду необходимости через две недели быть на мероприятии идет в числе первых по приоритетам.

  • 758
  • 17 junio 2019, 18:22
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?