1

Етап 1

Оценка as-is

17 червня—18 червня

2

Етап 2

Оценка to-be

18 червня—19 червня

3

Етап 3

План по шагам по каждой сфере

19 червня—21 червня

1

Етап 1

Оценка as-is

17 червня—18 червня

2

Етап 2

Оценка to-be

18 червня—19 червня

3

Етап 3

План по шагам по каждой сфере

19 червня—21 червня

17 червня 2019 09 вересня 2019
Ціль прострочена на 1905 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 4 року 8 месяців 6 днів

Загальна

Я, версия 2.0.

Лето - это маленькая жизнь, почему бы ее не прожить более осознанно, сдвинув, наконец, с мертвой точки все буксующие моменты (например, спорт, питание, полезные привычки и т.п.).

Если ориентироваться на 12-недельный план, то 12 недель закончатся в начале сентября.

Плюсом является более близкий срок и т.п., все это можно в одноименной книге прочитать. И - что важно - летом проще вставать по утрам, меньше есть и больше двигаться. Плюс овощи фрукты вкусные и не стоят как каменный мост. Другими словами, если не сейчас - то когда?

Пока обрисую несколько основных сфер, дальше буду закреплять за ними периодичность и приоритетность:

- внешний вид (возьму сразу блоком) - тело (сюда: вес/объемы, волосы, ногти, кожа) + гардероб.

- внутреннее состояние (работа с самооценкой, блоками и ограничениями, медитации, нейрографика).

- саморазвитие и хобби (испанский (вернуть на свой А1.2. уровень), писательство (писать регулярно, а не как сейчас) + блог (думаю о прохождении одной книги по копирайтингу пошагово), фотография, выставки, лекции и т.п.).

Цель буду редактировать в процессе. Поэтому пока что так.

 Критерій завершення

большинство подпунктов достигнуты, все важное перешло в разряд регулярных привычек

 Особисті ресурси

время и сила воли

 Екологічність мети

я этого хочу уже очень давно, 12 недель достаточно, чтобы понять - навязано мне там что-то или нет

  1. Оценка as-is

    определяю текущее состояние по всем перечисленным сферам (объективно, не ударяясь в самобичевание)

  2. Оценка to-be

    Определяю цели на ближайшие 12 недель по каждой из сфер. При желании можно нарисовать колесо баланса ровно под сферы и под цели.

  3. План по шагам по каждой сфере

    По каждой сфере прикинуть план, расставить приоритеты по целям.

    Например, вопрос внешнего вида ввиду необходимости через две недели быть на мероприятии идет в числе первых по приоритетам.

  • 893
  • 17 червня 2019, 18:22

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?