Спорт та Фітнес
Планка
Часто вижу челенджи планки дойти до 5 минут, мне это упражнение нравится и всегда было интересно возможно ли это, решил проверить.
Критерій завершення
Стоять в планке 5 минут
-
1:00
-
1:10
-
1:20
-
1:30
-
1:40
-
1:50
-
2:00
-
2:10
-
2:20
-
2:30
Пол пути пройдено.
-
2:40
-
2:50
-
3:00
-
3:10
-
3:20
-
3:30
-
3:40
-
3:50
-
4:00
-
4:10
-
4:20
-
4:30
-
4:40
-
4:50
-
5:00
Цель достигнута!
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
