1

Step 1

Видео 1. Обучение базовой медитации

20 June—30 June

2

Step 2

Видео 2.

30 June—05 July

3

Step 3

Видео 2.

4

Step 4

Видео 3.

06 July—10 July

5

Step 5

Видео 3.

6

Step 6

Видео 4.

7

Step 7

Видео 4.

8

Step 8

Видео 5.

9

Step 9

Видео 5.

10

Step 10

Видео 6.

11

Step 11

Видео 6.

12

Step 12

Видео 7.

13

Step 13

Видео 7.

14

Step 14

Видео 8.

15

Step 15

Видео 8.

16

Step 16

Видео 9.

17

Step 17

Видео 9.

18

Step 18

Видео 10.

19

Step 19

Видео 10.

20

Step 20

Видео 11.

21

Step 21

Видео 11.

22

Step 22

Видео 12.

23

Step 23

Видео 12.

24

Step 24

Видео 13.

25

Step 25

Видео 13.

26

Step 26

Видео 14.

27

Step 27

Видео 14.

28

Step 28

Видео 15.

29

Step 29

Видео 15.

1

Step 1

Видео 1. Обучение базовой медитации

20 June—30 June

2

Step 2

Видео 2.

30 June—05 July

4

Step 4

Видео 3.

06 July—10 July

3

Step 3

Видео 2.

5

Step 5

Видео 3.

6

Step 6

Видео 4.

7

Step 7

Видео 4.

8

Step 8

Видео 5.

9

Step 9

Видео 5.

10

Step 10

Видео 6.

11

Step 11

Видео 6.

12

Step 12

Видео 7.

13

Step 13

Видео 7.

14

Step 14

Видео 8.

15

Step 15

Видео 8.

16

Step 16

Видео 9.

17

Step 17

Видео 9.

18

Step 18

Видео 10.

19

Step 19

Видео 10.

20

Step 20

Видео 11.

21

Step 21

Видео 11.

22

Step 22

Видео 12.

23

Step 23

Видео 12.

24

Step 24

Видео 13.

25

Step 25

Видео 13.

26

Step 26

Видео 14.

27

Step 27

Видео 14.

28

Step 28

Видео 15.

29

Step 29

Видео 15.

20 June 2019 31 August 2019
The goal is overdue by 1911 days
Details Briefly

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 5 months 2 days

Goal author

Sergei Norvaishas

Russia

Send message

Add to friends

Health

Пройти курс по медитации

Пройти видеокурс и научиться управлять своими мыслями..

 Goal Accomplishment Criteria

Освоил все материалы курса, научился медитировать

 Personal resources

Время, информация

 Goal ecological compatibility

100%

  1. Видео 1. Обучение базовой медитации

    Пересматривать это видео и практиковаться, пока все что там показано не уложится в голове

    https://youtu.be/spbwnQ0B8yQ

    Медитировать 2 раза в день по 10-20 минут утром и вечером. Не медитировал, не ешь))

  2. Видео 2.

  3. Видео 2.

  4. Видео 3.

  5. Видео 3.

  6. Видео 4.

  7. Видео 4.

  8. Видео 5.

  9. Видео 5.

  10. Видео 6.

  11. Видео 6.

  12. Видео 7.

  13. Видео 7.

  14. Видео 8.

  15. Видео 8.

  16. Видео 9.

  17. Видео 9.

  18. Видео 10.

  19. Видео 10.

  20. Видео 11.

  21. Видео 11.

  22. Видео 12.

  23. Видео 12.

  24. Видео 13.

  25. Видео 13.

  26. Видео 14.

  27. Видео 14.

  28. Видео 15.

  29. Видео 15.

  • 699
  • 20 June 2019, 09:36

The goal is in the group

Медитация

  • 316

    members

  • 390

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder