1

Этап 1

Мышечная масса, кг.

2

Этап 2

Жировая масса, %

3

Этап 3

Грудь, см.

4

Этап 4

Бицепс, см.

5

Этап 5

Бедро, см.

6

Этап 6

Икроножные мышцы, см.

1

Этап 1

Мышечная масса, кг.

2

Этап 2

Жировая масса, %

3

Этап 3

Грудь, см.

4

Этап 4

Бицепс, см.

5

Этап 5

Бедро, см.

6

Этап 6

Икроножные мышцы, см.

24 июня 2019 31 декабря 2023
Цель просрочена на 310 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 3 года 11 месяцев 21 день

Автор цели

Спорт и Фитнес

Идеальное тело

Что ж... В 2015 году, когда я только впервые воспользовался этим сервисом, я поставил себе цель достичь результата в культуризме. Не сказать, что это был разгром - нет. Просто я не добился именно тех целей, которые ставил, но заниматься спортом не перестал. Благодаря крайнему году регулярных тренировок я превзошел свои физические показатели, которые были когда-то давно, но и всё также далек от целей, которые ставил. Теперь главное не останавливаться и не бросать.

 Критерий завершения

Гордость за проделанный труд - как главный критерий, и выполнение подцелей - как сухой план.

  1. Мышечная масса, кг.

    1. 61

    2. 63

    3. 65

    4. 67

  2. Жировая масса, %

    1. 19

    2. 17

    3. 15

    4. 13

  3. Грудь, см.

    1. 100

    2. 104

    3. 108

    4. 112

    5. 115

  4. Бицепс, см.

    1. 36

    2. 37

    3. 38

    4. 39

    5. 40

  5. Бедро, см.

    1. 62

    2. 63

    3. 64

    4. 65

  6. Икроножные мышцы, см.

    1. 37

    2. 39

    3. 41

    4. 43

  • 1315
  • 24 июня 2019, 21:01
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?