Идеальное тело
Что ж... В 2015 году, когда я только впервые воспользовался этим сервисом, я поставил себе цель достичь результата в культуризме. Не сказать, что это был разгром - нет. Просто я не добился именно тех целей, которые ставил, но заниматься спортом не перестал. Благодаря крайнему году регулярных тренировок я превзошел свои физические показатели, которые были когда-то давно, но и всё также далек от целей, которые ставил. Теперь главное не останавливаться и не бросать.
Goal Accomplishment Criteria
Гордость за проделанный труд - как главный критерий, и выполнение подцелей - как сухой план.
-
Мышечная масса, кг.
-
61
-
63
-
65
-
67
-
-
Жировая масса, %
-
19
-
17
-
15
-
13
-
-
Грудь, см.
-
100
-
104
-
108
-
112
-
115
-
-
Бицепс, см.
-
36
-
37
-
38
-
39
-
40
-
-
Бедро, см.
-
62
-
63
-
64
-
65
-
-
Икроножные мышцы, см.
-
37
-
39
-
41
-
43
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
